Immunerősítő ételek🛡️

Sárgarépa🥕

Áfonya🫐

Goji bogyók

Kurkuma és gyömbér 🫚

Édesburgonya🍠

Olajos halak🐟

Chia magok

Quinoa

Joghurt🥛

Csontleves🦴

Brocolli🥦

Tojás🥚

Olívaolaj

Antioxidánsok:
C-vitamin
E-vitamin
Béta-karotin
Szelén
Béta-glükán